新冠肺炎疫情發(fā)生以來，西安石油大學(xué)高度重視，以心理援助為底線，以心理教育為主線，以網(wǎng)絡(luò)為媒介，以“如石油之動(dòng)力、惜相遇之機(jī)遇、助心理共成長”油緣心理理念為思路，多措并舉，有序開展疫情防控及學(xué)生返校后的心理健康教育與服務(wù)工作，不斷提升心理育人工作質(zhì)量。
——構(gòu)筑防線，開展心理網(wǎng)絡(luò)援助。2020年1月25日，學(xué)?！坝途墶毙睦硌杆俪闪⒘税?span lang="EN-US">4名專職、5名兼職心理咨詢師、4名學(xué)生助理在內(nèi)的心理援助團(tuán)隊(duì)，采取電話、郵箱、QQ平臺(tái)三種途徑開展心理援助，為師生提供積極的心理援助和心理輔導(dǎo)，幫助師生做好疫情防控期間的心理防護(hù)。面對(duì)心理熱線的特殊性和專職人員數(shù)量有限等難題，“油緣”心理及時(shí)組織專兼職心理咨詢師參加心理督導(dǎo)培訓(xùn)，提高專業(yè)隊(duì)伍的服務(wù)水平，為全校學(xué)生、教職員工及家屬筑起抗“疫”的心理防線。
——成長自助，推送抗“疫” “心”知識(shí)。自1月26日開始，學(xué)校心理成長指導(dǎo)中心為幫助廣大師生緩解疫情帶來的心理沖擊，開設(shè)網(wǎng)絡(luò)團(tuán)體心理支持活動(dòng)，依托“油緣”心理公眾號(hào)和易班等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，每日發(fā)送《抗擊新冠肺炎，油緣心理與你在一起》的心理調(diào)適微知識(shí)，用理性的思維重建心理力量、用發(fā)展的視角培養(yǎng)健康心態(tài)，幫助和引導(dǎo)師生消除不穩(wěn)定情緒，以良好的心理狀態(tài)積極應(yīng)對(duì)疫情。截止目前，已伴隨抗“疫”局勢發(fā)布129條，每日閱讀量約20000人/次，成為很多人每天清晨的“第一眼”，生活情緒的“穩(wěn)定器”。
——知識(shí)戰(zhàn)“疫”，心理教育增免疫。在本學(xué)期開設(shè)的《心理健康教育》中，將疫情之殤與應(yīng)對(duì)融入教學(xué)內(nèi)容。課程將專題教學(xué)與實(shí)踐體驗(yàn)相融合，布置了云實(shí)踐作業(yè)，學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)制作心理微電影、心理手語舞、心理主題班會(huì)、心理微創(chuàng)作、心理微設(shè)計(jì)等5種實(shí)踐活動(dòng)，表達(dá)戰(zhàn)“疫”感悟、成長反思，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生挖掘自身潛能，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，提高心理抗“疫”力。4月到6月，舉辦“油緣抗‘疫’”心理健康科普知識(shí)競答活動(dòng)。活動(dòng)分先行學(xué)習(xí)、在線答疑與限時(shí)競答三個(gè)環(huán)節(jié)，將心理健康知識(shí)與疫情應(yīng)對(duì)相結(jié)合，全校6000余名師生參加了活動(dòng)。
——師生互助，經(jīng)驗(yàn)共享促成長。5月25日，舉辦“應(yīng)對(duì)疫情新生活，增強(qiáng)學(xué)習(xí)心動(dòng)力”的心理互助“云”沙龍。議題聚焦返校學(xué)習(xí)和居家學(xué)習(xí)生活方式中的“新姿態(tài)”“新困擾”“心應(yīng)對(duì)”，心理委員、心理專干、心理教師從各自視角分享感受、奉獻(xiàn)策略、相互呼應(yīng)、共同成長。同時(shí)，心理委員們根據(jù)同學(xué)們出現(xiàn)的心理困擾，編寫應(yīng)對(duì)策略，進(jìn)行每日分享，更加貼近學(xué)生們的生活。
——無縫銜接，心理健康教育不斷線。根據(jù)自編中、英文調(diào)查問卷：《新型肺炎來了，你還好嗎？——疫情期間心理狀況調(diào)研》，了解高校師生、社會(huì)大眾及國際學(xué)生當(dāng)下的心理狀況及心理幫扶需求，設(shè)計(jì)開展“危機(jī)中成長——后新冠時(shí)期心理健康教育系列講座”。目前共舉辦5場心理健康知識(shí)講座，1場網(wǎng)絡(luò)團(tuán)體輔導(dǎo)，幫助師生加強(qiáng)自身心理健康意識(shí)，引導(dǎo)師生學(xué)會(huì)關(guān)愛自我與他人，激發(fā)積極潛能與幸福體驗(yàn)，促進(jìn)師生在突發(fā)公共衛(wèi)生事件背景下的心理成長。
——提前謀劃，積極作為暖心助力開學(xué)。為應(yīng)對(duì)開學(xué)后因防疫工作帶來的心理健康教育新局面，學(xué)校心理中心提前謀劃，以學(xué)校心理健康教育五級(jí)網(wǎng)絡(luò)工作體系為依托，制定了《西安石油大學(xué)疫情防控師生開學(xué)返校心理援助與教育工作方案》，全面普查、精準(zhǔn)排查，為隔離學(xué)生量身定做了“獨(dú)處時(shí)光 有愛相伴6件套”，以含有西安石油大學(xué)元素的14種顏色的14個(gè)曼陀羅手卡代表隔離的14天，讓學(xué)生記錄心情日志，從緩解壓力、釋放情緒、鍛煉專注力、培養(yǎng)自律、培育希望等方面助力學(xué)生順利度過隔離時(shí)光，同時(shí)推出“疫去情來，心理重建”復(fù)學(xué)心理調(diào)適系列主題，助力學(xué)生適應(yīng)返校的學(xué)生生活。
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